1. 先将煮熟的地瓜切成均匀的小块,放在烤盘上,用叉子轻轻压扁。
2. 在地瓜块上涂上一层橄榄油,撒上一点盐和黑胡椒,这样可以增强风味。
3. 将烤箱预热至200℃,放入烤盘,烤制15-20分钟,翻面再烤15-20分钟,直到表面呈金黄色。
4. 取出烤盘,可以再撒上一些香料或者蜂蜜,增添更多口感。地瓜烤好后,口感酥脆,甜味浓郁,营养丰富,健康美味。
一般吃地瓜叶不会改变大便的颜色,如果是吃多了或者消化不良了,也会出现这样的情况。存在有肠胃功能不好的情况,吃了大量的地瓜叶后,肠道内的酸性过高,大便的颜色也会发生改变。