脂肪可以通过以下机制被消耗掉：
1. 身体在进行体力活动时需要能量，能量主要来自脂肪和糖原。当身体需要能量时，脂肪被分解成脂肪酸和甘油，其中脂肪酸可以被肌肉细胞和其他身体组织利用，从而消耗掉脂肪。
2. 饮食控制：通过限制摄入的热量，减少能量的摄入，从而促进脂肪的消耗。
3. 睡眠：足够的睡眠对身体的新陈代谢有很大的影响，能促进身体对脂肪的消耗。
4. 代谢加速：通过增加身体的新陈代谢率，加速脂肪的消耗。
脂肪的消耗需要在能量摄入和消耗之间保持平衡，过度消耗脂肪可能会导致营养不良和健康问题。
想吐吐不出来难受的情况可能由多种原因引起，如咽部疾病、胃部疾病、肝胆胰疾病等。2.药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解想吐的症状。如果想吐的症状持续不减或者加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。
