要让银耳泡得快一点,可以采用以下方法:
1. 清洗干净银耳后,把它们放入大碗中,加入适量的温水,然后用手轻轻搓洗一下。
2. 将泡好的银耳倒入一个干净的容器中,加入适量的凉水,大约是泡发水的2-3倍,然后放入冰箱冷藏室(不是冷冻室)中浸泡至少2-3小时。
3. 如果想要更加快速地泡发银耳,可以使用热水进行泡发。把银耳放入盆中,加入适量的热水,然后将盆放在火炉上烧开,煮沸一分钟后取出,冷却后再用清水泡发即可。
4. 加入一些盐或苏打粉可以加快银耳的泡发速度。
注意:不要使用沸水或者开水泡发银耳,以免破坏银耳的营养成分。
银耳,又称白木耳,是一种珍贵的真菌类食材,其性味甘,性平,归肺、胃、肾经。银耳的功能主治颇为广泛。银耳中的膳食纤维还能帮助调节肠道功能,对便秘有一定的缓解作用。