土豆是一种中高纤维食物。虽然它不算是纤维含量特别高的食物，但是在蔬菜中属于较高的纤维含量。根据营养学家的建议，成年人每天的纤维摄入量应该在25-30克左右，土豆可以作为其中的一个来源之一。
炒土豆丝是大家平时吃到的再普通不过的一道菜了，不管是土豆丝还是土豆片，土豆自身也是百搭的食材了，能荤能素。今天我们来分享的话题就是拉肚子能不能吃炒土豆丝?炒土豆丝会增加腹泻吗?土豆丝也有禁忌!
