银耳本身就含有一定的胶质，但是如果想让它更加胶滑，可以按照以下方法做：
1. 先将银耳泡发，洗净后用清水煮至变软。将煮好的银耳沥干水分备用。
2. 将锅中加入适量的水，放入红枣、枸杞、冰糖等辅料，煮至糖溶解。
3. 将银耳放入糖水中，加热至糖水沸腾，然后改为小火熬制。
4. 不断地搅拌银耳，使其充分吸收糖水，直到糖水浓稠，银耳出胶。
5. 关火后，继续搅拌一段时间，让银耳充分吸收糖水，最后放入冰箱冷藏即可。
3.戒烟限酒：烟酒对胃黏膜有刺激作用，应尽量避免或限制其摄入。常用的胃药包括抑酸药、胃黏膜保护剂等，这些药物可以缓解症状并促进胃病的恢复。胃病的养护需要综合考虑多个方面并持之以恒地进行。
