清蒸多宝鱼的步骤:
1.将多宝鱼宰杀干净,去内脏,清洗干净,抹上盐,腌制30分钟,将鱼表面上的水分拭干。
2.在鱼身两侧斜切两刀,刀口下切到鱼骨,刀口上不要切断。
3.将葱姜蒜洗净,切成丝或片备用。
4.准备蒸鱼锅,加入适量的水,放入蒸架,将鱼放入蒸架上,撒上葱姜蒜丝或片。
5.开火蒸10-15分钟,直到鱼熟透,鱼肉变色,用筷子插入鱼肉中,轻轻一拧,如能轻松拧动鱼骨,则熟透。
6.出锅前,将葱姜蒜丝或片撒上去,淋上香油,再撒上一些葱花点缀一下即可。
清蒸多宝鱼看的方法就是在鱼的表面上撒上一层薄薄的淀粉,这样蒸出来的鱼肉更加细腻,肉质紧实,呈现出来的色泽也更加诱人。同时在摆盘时,可以将多宝鱼摆成整鱼形状,配上鲜艳的青红椒,色香味俱佳。
今天介绍下好吃好看简单的创意菜“花菜”和“菜花”,这两种菜营养价值高,只要你摆弄的有创意,宝宝们肯定爱吃。花椰菜的头部为白色花序,与西兰花的头部类似。