缺少锌会导致什么

  缺少锌会导致许多健康问题,包括:

  1. 免疫系统受损:锌对免疫系统至关重要,缺少锌会导致免疫系统功能下降,容易感染疾病。

  2. 生长发育迟缓:锌对儿童的生长发育非常重要。缺少锌会导致儿童生长发育迟缓,影响智力发展。

  3. 皮肤问题:缺少锌会导致皮肤干燥、瘙痒、痤疮等问题。

  4. 视力下降:锌对视网膜有很大的影响,缺少锌会导致视力下降。

  5. 失眠:锌对睡眠有很大的影响,缺少锌会导致失眠。

  6. 头发稀疏:锌对头发的生长也有很大的影响,缺少锌会导致头发稀疏。

  7. 性功能下降:锌对男性的生殖系统也有很大的影响,缺少锌会导致性功能下降。

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