每天早上喝银耳汤的好处

　　喝银耳汤有以下好处：

　　1.润肺止咳：银耳汤具有润肺止咳的功效，可以缓解呼吸道干燥和支气管炎等症状。

　　2.滋补养颜：银耳汤富含多种维生素和矿物质，可以滋补身体，美容养颜。

　　3.降血糖：银耳汤中含有一种叫做银耳多糖的物质，可以降低血糖，对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。

　　4.提高免疫力：银耳汤中含有丰富的多糖和多种维生素，可以提高免疫力，增强身体抵抗力。

　　5.抗衰老：银耳汤中含有多种抗氧化物质，可以防止自由基的损害，有助于延缓衰老。

　　6.清热解毒：银耳汤还具有清热解毒的作用，可以帮助身体排毒，舒缓疲劳。

　　每天早上喝一碗银耳汤，有助于润肺止咳、滋补养颜、提高免疫力、降血糖等多种好处，对于身体健康有益处。