1. 丰富的营养成分:葡萄干银耳汤富含银耳多糖、维生素B、葡萄糖、蛋白质、钙、铁等多种营养成分,有利于增强人体免疫力。
2. 润肺止咳:葡萄干银耳汤具有清润肺热、滋润肺脏、化痰止咳的功效,对于肺热咳嗽、咳嗽痰多、气喘等症状有很好的缓解作用。
3. 健脑益智:葡萄干银耳汤中的银耳多糖具有益智作用,可以增强大脑记忆力和思维能力。
4. 补血养颜:葡萄干银耳汤中的铁元素可以补血养颜,同时葡萄干中的天然果糖有美容美肤的功效。
5. 增强肝脏功能:葡萄干银耳汤中的营养成分能够保护肝脏细胞、促进肝脏功能的恢复和调节,对于肝脏病、肝硬化等疾病有一定的预防和治疗作用。
葡萄干是高纤维的食物,也是符合粗纤维食物的标准的。绿色葡萄干的膳食纤维高达百克3到4克左右的含量,所以,没事吃一小把葡萄干是可以帮助补充膳食纤维的。