煮油麦菜的做法:
材料:
油麦菜适量、盐适量、葱姜蒜适量、鸡精适量、香油适量
步骤:
1、准备好油麦菜,洗净沥干水分备用
2、把一锅水烧开,加入适量的盐和葱姜蒜
3、将油麦菜放入水中焯烫1-2分钟,至软烂
4、捞出沥干水分,放入大碗中
5、加入适量的鸡精,调味后加入适量的香油
6、搅拌均匀即可
煮油麦菜的小技巧:
1、油麦菜焯水时间不要过长,否则口感不佳。
2、煮的时候稍微加一点油,这样油麦菜会更加鲜嫩。
3、适量加点食盐和鸡精,可以增添味道。
4、用冷水浸泡可以让油麦菜更加脆嫩。
也有不少的朋友喜欢油麦菜略微苦一点的口味,也有些朋友可能就因为这个苦味有点嫌弃油麦菜了。今天我们来分享的话题就是吃油麦菜为什么会拉黑便?吃油麦菜后大便颜色发黑,了解油麦菜是否好消化就明白了!