海带变质后的表现有以下几个方面：
1. 外观变化：海带变质后，表面会出现斑点、黑点、发黄、腐烂等现象。
2. 气味异味：海带变质后会有一股腥臭味。
3. 触感软化：海带变质后质地会变得软，不再有弹性。
如果发现以上现象，应该立即将海带丢弃，以免影响食品安全。
萝卜海带排骨汤，这道家常菜不仅味道鲜美，更蕴含着丰富的营养成分，为人体健康带来诸多益处。萝卜海带排骨汤还具有增进食欲、辅助改善咳嗽的功效。当然，尽管萝卜海带排骨汤营养丰富，但热量较高，建议适量食用，以免加重胃肠道负担。
