通常情况下，栗子面是一种由栗子粉制作而成的面条，而栗子粉是由研磨过的栗子制成的，因此一般认为栗子面是粗粮。它含有比传统面条更多的纤维、蛋白质和其他有益的营养成分，是一种更健康、更有营养的食品选择。
胃不好可以适量食用粗粮饼干。粗粮饼干相对于普通饼干来说，含有更多的膳食纤维和营养物质，对胃肠道有益处。膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助消化和排便，减少便秘问题。如果胃肠道问题严重，建议在饮食上咨询专业医生或营养师的建议。
