增肌粉是一种营养补充品，主要含有蛋白质、氨基酸、碳水化合物等成分，可以提供能量和营养物质，帮助肌肉生长。仅仅依靠增肌粉而不进行适当的运动，是无法有效地增肌的。因为肌肉的生长需要刺激，而运动是的刺激方式，只有在运动刺激下，增肌粉才能发挥的效果。不适量的摄入增肌粉可能会对身体造成负面影响，所以还需注意适量摄入。
养胃的保健品在市面上有多种选择，每种都有其独特的功效和适用人群。适量食用可改善胃肠功能紊乱引起的不适症状，如腹胀、腹泻等。在选择养胃保健品时，建议您根据个人情况和需求进行选择，并在医生或专业人士的建议下使用。
