花生是粗纤维吗

  不是,花生不是粗纤维。它是一种富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种营养物质的植物食品,其中主要成分是蛋白质和脂肪。而粗纤维是指不能被人体消化吸收的植物纤维,如木质素、半纤维素和纤维素等。

花生多久能消化排便

花生多久能消化排便

花生的消化和排便时间因个体差异、食用量、烹饪方式及消化系统健康状况等多种因素而异,因此很难给出一个具体的数字。一般来说,大多数人可能在摄入花生后的24到72小时内将其消化并排出体外,但具体时间因人而异。


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花生米黄豆怎么煮好吃

3.煮制:将浸泡好的花生米和黄豆连同泡豆子的水一起倒入锅中,加入准备好的香料,大火煮开后转小火慢炖。6.享用:煮好的花生米黄豆可以直接作为小吃,也可以搭配米饭、粥品或是加入凉拌菜中食用,都非常美味。


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