1. 青椒炒豆腐丝:将豆腐切成丝状,青椒切成丝,热锅冷油爆香葱姜蒜,加入豆腐丝翻炒,加盐、味精调味,最后加入青椒炒匀即可。
2. 地三鲜:将土豆、茄子、青椒切成块状,热锅冷油爆香葱姜蒜,加入土豆煸炒出香味,再加入茄子和青椒煸炒,加盐、味精调味,最后加入少许水煮熟即可。
3. 番茄炒鸡蛋:将番茄切成小块,鸡蛋打散备用,热锅冷油爆香葱姜蒜,加入番茄煸炒,加入鸡蛋炒散,加盐、味精调味即可。
4. 蒜蓉西兰花:将西兰花切成小朵,热锅冷油爆香葱姜蒜,加入西兰花煸炒,加盐、味精调味,最后加入蒜泥炒匀即可。
5. 青椒土豆丝:将土豆和青椒切成丝,热锅冷油爆香葱姜蒜,加入土豆丝煸炒至八成熟,加入青椒丝继续煸炒,加盐、味精调味即可。
今天我们就来分享大人腹泻食谱,拉肚子期间宜吃的家常菜。拉肚子期间宜吃的家常菜:西红柿炒鸡蛋,莲子肚片汤,烧豆腐,鸡蛋汤,蒸豆腐或者水蛋等家常菜。