大米配菜家常菜素

  1. 青椒炒豆腐丝:将豆腐切成丝状,青椒切成丝,热锅冷油爆香葱姜蒜,加入豆腐丝翻炒,加盐、味精调味,最后加入青椒炒匀即可。

  2. 地三鲜:将土豆、茄子、青椒切成块状,热锅冷油爆香葱姜蒜,加入土豆煸炒出香味,再加入茄子和青椒煸炒,加盐、味精调味,最后加入少许水煮熟即可。

  3. 番茄炒鸡蛋:将番茄切成小块,鸡蛋打散备用,热锅冷油爆香葱姜蒜,加入番茄煸炒,加入鸡蛋炒散,加盐、味精调味即可。

  4. 蒜蓉西兰花:将西兰花切成小朵,热锅冷油爆香葱姜蒜,加入西兰花煸炒,加盐、味精调味,最后加入蒜泥炒匀即可。

  5. 青椒土豆丝:将土豆和青椒切成丝,热锅冷油爆香葱姜蒜,加入土豆丝煸炒至八成熟,加入青椒丝继续煸炒,加盐、味精调味即可。

米饭配菜家常菜有哪些

米饭配菜家常菜有哪些

米饭配菜家常菜有很多种,以下是一些常见的搭配:1.番茄炒鸡蛋:番茄的酸甜和鸡蛋的鲜香相得益彰,搭配米饭非常美味。以上是一些常见的米饭配菜家常菜,当然还有很多其他美味的搭配方式,可以根据自己的口味和喜好来选择。


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儿童清淡易消化的家常菜

儿童需要清淡易消化的饮食来保持身体健康,下面介绍几道适合儿童的家常菜:1.清蒸鲈鱼:鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素,对小儿消化不良有辅助疗效。


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