1. 学会感恩：时刻感恩身边的人和事物，相信一切都是的安排，这样能够减轻压力，让自己更加快乐。
2. 保持积极心态：在面对问题时，不要轻易放弃，要有积极的心态去解决问题，相信自己能够克服困难。
3. 寻找快乐源泉：了解自己的兴趣爱好，找到适合自己的方式来放松自己，例如听音乐、运动等，能够让自己感到愉悦，从而保持开心的状态。
