要做一道好吃的鱼炒芹菜,可以按照以下步骤:
材料:
- 鱼片(可以选择个人喜欢的鱼肉,比如鲈鱼、鲫鱼等)
- 芹菜
- 大蒜
- 生姜
- 料酒
- 生抽
- 白胡椒粉
- 盐
- 鸡精
- 食用油
步骤:
1. 准备好所需材料,将鱼片洗净备用。芹菜修整后切成段,大蒜和生姜切碎备用。
2. 在碗中加入适量的料酒、生抽、盐和白胡椒粉,将鱼片腌制片刻。
3. 取一平底锅,倒入适量的食用油,加热至7成热。将腌制好的鱼片小心地放入锅中,煎至两面金黄,熟透后捞出备用。
4. 锅中留少许底油,倒入切碎的大蒜和生姜炒香。
5. 加入芹菜段翻炒,炒至芹菜变软时,加入适量的盐和鸡精调味。
6. 将煎好的鱼片放入锅中,翻炒几下使鱼片与芹菜充分混合均匀。翻炒的时间不宜过长,以免鱼片过熟。
7. 装盘后即可享用。
这样做出的鱼炒芹菜,鱼片鲜嫩,芹菜清脆,口感与味道相互衬托,既美味又营养。
也有不少朋友吃了芹菜后可能也会消化不了的情况,今天我们来分享的话题就是吃完芹菜肚子胀气?为什么吃完芹菜肚子有气不舒服:少量吃芹菜不会导致肚子不舒服或者产气的情况,比如剁馅里面的芹菜切的很碎了,一般不会引起不舒服。