瘦子比起胖子，体脂肪含量较低，体表皮下脂肪少，体内新陈代谢相对更快，身体需要排出更多的废物和过多的热量，因此更容易出汗。运动时，瘦子由于体重轻，所需能量相对较小，因此比胖子更容易出汗。出汗是身体自我调节的一种自然反应，可以帮助身体维持正常的体温和代谢水平。
瘦子的身体脂肪较少，热量保存能力相对较差，因此在冬天容易感到寒冷。建议瘦子多穿衣服，保持温暖，同时适当增加热量摄入，例如多喝热饮，吃一些能增加身体热量的食物，如姜汤、红枣、核桃仁等。
