是的，青菜属于粗纤维食物，含有丰富的纤维素。纤维素是一种人体无法消化的碳水化合物，可以促进肠道蠕动，并帮助清理肠道垃圾，有助于预防便秘和肠道疾病。青菜还含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质等营养成分，对人体有着多种保健作用。
8.取一张饺子皮，将青菜馅包入皮中，用手指沾水湿润饺子皮的边缘，封口。10.青菜馅饺子可以搭配自己喜欢的调料和蘸料食用，如醋、辣酱等。注意事项：-青菜馅饺子的馅料可以根据个人口味进行调配，加入适量的其他蔬菜等。
