红烧鲶鱼怎么做好吃窍门

  1. 鱼的选择:红烧鲶鱼选用新鲜的青鱼或草鱼,鲜美的鱼肉让红烧鱼更加美味。

  2. 去腥处理:将鱼洗净后,在鱼的表面涂上一层薄盐,放置10分钟后再用清水冲洗干净,这样可以去腥味,让鲶鱼更加鲜美。

  3. 煎炸处理:将处理好的鲶鱼放入锅中煎至两面金黄,这样能够增加口感的层次感和口感的丰富性。

  4. 调味处理:将葱、姜、蒜切末,热锅凉油,放入葱姜蒜末爆香,加入适量老抽、生抽、料酒、糖、盐翻炒均匀,加入清水烧开后放入煎好的鲶鱼,小火炖煮约20分钟,直到汤汁收浓、味道浓郁即可。

  5. 出锅处理:将炖好的红烧鲶鱼盛出,撒上适量的葱花和香菜即可食用,味道更加清新。

吃鲶鱼能不能补肠胃吗?鲶鱼也小弊端,吃前不妨来了解一下!

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肠胃不好不要吃烤鲶鱼,可以吃鲶鱼炖汤,加入豆腐等易消化的食材,喝汤吃少量鱼肉即可。来历不明的鲶鱼不要吃,鲶鱼没有问题,就是水质和环境让鲶鱼有问题鱼的可能。


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