红豆薏米是一道很健康的食品,下面是制作红豆薏米的几种好吃方法:
1. 红豆薏米银耳汤
材料:红豆、薏米、银耳、糖
做法:将红豆和薏米泡发,银耳放在温水中浸泡半小时后撕成小块;把红豆和薏米加足水煮熟,接着将银耳加入,煮至银耳软烂,加糖即可食用。
2. 红豆薏米粥
材料:红豆、薏米、糯米、水、糖
做法:将红豆和薏米洗净后泡发,糯米洗净后淘干水,待用;将泡发好的红豆和薏米放入锅中加足水煮开,然后转中火继续煮30分钟;接着加入糯米,继续煮20分钟左右,直到糯米煮烂为止,加适量糖即可。
3. 红豆薏米糊
材料:红豆、薏米、白糖、水
做法:将红豆和薏米洗净后泡发,放入锅中加足水煮开,然后转小火继续煮30分钟左右,至红豆和薏米变得很软很烂;接着用搅拌器将红豆和薏米搅成糊状,再加适量白糖拌匀即可。可以根据个人口味加入一些牛奶增加口感。
但是偏偏大多数的朋友排便都不那么的让人羡慕,更多的不是便秘就是腹泻,还有就是大便不成型,上了厕所也冲不下去,大便黏马桶甚是尴尬,今天我们就来分享大便不成型粘马桶喝红豆薏米水行吗?大便不成型粘马桶喝红豆薏米水行吗?