煎速冻饺子的步骤如下：
1.在平底锅中加入少量油，等油热后将速冻饺子放入锅中。
2.将饺子排成一排，不要过于拥挤，每个饺子之间留有足够的空间。
3.在中火的情况下，煎饺子2-3分钟，直到底部变成金黄色。
4.加入适量水，盖上锅盖。
5.将火调到小火，继续蒸煮5-6分钟，直到水被完全蒸发。
6.在锅中煎到饺子全部变得金黄色和脆，即可食用。可以搭配热汤、酱油、醋等调味料食用。
特别是晚餐一定要控制好，今天我们来分享的话题就是为什么晚上吃饺子容易胀气，饺子吃了会胀气吗?还是跟馅料有关!为什么晚上吃饺子容易胀气：晚上吃饺子容易胀气，还是跟晚上活动量少，吃的多了可能会导致消化不良了。
