胖子和瘦子的骨架并没有本质上的区别,都是由骨头组成的支架系统。由于胖子的体重较重,所以需要更强的骨骼来支撑身体重量,因此胖子的骨骼通常比瘦子更厚实。由于过度肥胖会导致骨髓脂肪含量增加,使得骨骼强度下降,因此对于肥胖者来说,保持适当的体重和强度训练是保持健康骨骼的必要措施。
瘦子的身体脂肪较少,热量保存能力相对较差,因此在冬天容易感到寒冷。建议瘦子多穿衣服,保持温暖,同时适当增加热量摄入,例如多喝热饮,吃一些能增加身体热量的食物,如姜汤、红枣、核桃仁等。