红烧猪蹄怎么做不油腻窍门

  红烧猪蹄的做法:

  材料:

  猪蹄2只、葱姜蒜适量、料酒、老抽、生抽、白糖、盐、八角、桂皮、香叶适量、清水

  步骤:

  1. 将猪蹄用水洗净,放入开水中焯水,煮至猪皮浮起,撇去浮沫

  2. 将焯过水的猪蹄捞出,用刀刮去猪皮上的毛,再用刀切成块状备用

  3. 热锅冷油,将葱姜蒜爆香,加入猪蹄煸炒,加入一勺料酒煮至酒味消失

  4. 加入老抽、生抽、白糖、盐、八角、桂皮、香叶适量,翻炒均匀

  5. 加入清水,水大约要淹过食材,盖上锅盖,小火煮约1个小时,中途可翻动几次

  6. 煮至汁水浓稠,猪蹄软烂,收汁即可

  窍门:

  1. 猪蹄煮之前要先焯水去腥味,焯水的时间要足够,煮至猪皮浮起为止

  2. 猪蹄煮的时间不能太短,要煮至软烂,汁水浓稠,这样口感更好

  3. 若煮的时间久,可以加些热水保持汤汁充足,以免煮干

  4. 适量加老抽可提升猪蹄颜色,但不要加过多,影响口感

  5. 煮猪蹄时多加一些香料,可去腥增香,但不要加过量,影响口感

肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?猪蹄养不养胃?吃不对还伤胃呢!

肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?猪蹄养不养胃?吃不对还伤胃呢!

但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。


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肠胃不好能吃猪蹄吗?好吃不消化,肠胃能好嘛!

比如在急性肠胃炎或者胃病发作的时候,不能吃猪蹄等这些油腻的食物。而且猪蹄也是高胆固的食物,会加重肠胃工作负担,蠕动缓慢。


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