胖子和瘦子交换了他们的食物。胖子给了瘦子一些巧克力蛋糕和薯片,而瘦子给了胖子一些水果和蔬菜。这样的交换让胖子开始意识到他的饮食习惯需要改变,他开始更加注重健康的饮食,而瘦子则享受到了美味的零食。从那一天起,他们开始更多的分享食物并且帮助对方吃得更健康。
对于消化道来说,膳食纤维匆匆通过肠道,没有留下一丝热量,但可以带走肠道中的内毒素垃圾,减少肠道对胆固醇和脂肪的吸收。