体瘦吃益生菌可以增肥吗

  益生菌本身并不能直接增肥,但它可以促进肠道消化吸收和代谢功能,提高食物的利用率,增强免疫力,改善肠道健康状况,使身体更容易吸收营养,从而有助于增加体重。益生菌也能帮助消化积累的脂肪,减少脂肪堆积,从而有助于身体健康。要增加体重,还需要保持充足的摄入热量和进行适当的运动。