银耳汤的冰糖可以在煮银耳之前或煮银耳时一起放入汤中,具体放置时间可以根据个人口味和煮汤的方法而定。如果是用炖盅煮汤,可以先将冰糖放在炖盅底部,再放入银耳和其他配料;如果是在锅中煮汤,则可以在煮沸后放入冰糖,慢慢溶解。无论哪种方式,只要冰糖能够煮熟,汤就会变得甜美可口。
低聚果糖是自然界的低聚糖类,也是多糖,不能被人体消化吸收的糖类,是到达肠道内特定被肠道内有益菌群分解利用的糖类。