莲藕炖排骨汤是一道营养丰富、口感清香的汤品,制作方法如下:
所需材料:
1. 猪排骨400克
2. 莲藕500克
3. 姜片10克
4. 料酒适量
5. 盐适量
6. 鸡精适量
7. 水适量
制作步骤:
1. 猪排骨先用盐、料酒腌制30分钟,莲藕切成片或块状备用。
2. 热锅冷油,将姜片爆香,然后将腌好的排骨放入煸炒几分钟。
3. 加入适量的水,烧开后用勺子撇去浮沫,再加入料酒、盐和鸡精,搅拌均匀。
4. 将切好的莲藕片放入煮沸的水中焯水1分钟后捞出,放入锅中。
5. 将汤汁煮开后改成小火,煮2个小时左右,中途可以加适量的水,以保持汤汁的浓稠度。
6. 最后根据个人口味加入适量的盐和鸡精,撒上少许葱花即可。
炖制时间需要较长,但莲藕的香味会渐渐渗入排骨中,同时汤汁也会越来越浓郁。建议提前制作好,放入保温瓶中保持温度,饮用时再热一下即可。
制作一碗温润滋补的莲藕排骨汤,不仅暖身更暖心。莲藕炖至软糯,排骨肉质酥烂时,加盐调味即可。这道汤品不仅味道鲜美,莲藕的清甜与排骨的醇厚完美融合,还能滋养脾胃,是秋冬季节不可多得的家常美味。