醋溜白菜是一道常见的家常菜,下面是简单易学的做法:
所需材料:
1. 白菜 500g
2. 姜末 适量
3. 大葱 适量
4. 蒜末 适量
5. 生抽 适量
6. 米醋 适量
7. 盐 适量
8. 糖 适量
9. 食用油 适量
做法步骤:
1. 首先将白菜切成小片,然后用清水洗干净,沥干备用。
2. 准备调料:将姜末、大葱、蒜末分别切好备用。
3. 开火热锅,倒入食用油,加热至6-7成热时,放入姜末、大葱、蒜末煸炒出香味。
4. 加入白菜翻炒约2分钟,然后加入生抽、盐、糖、米醋,继续翻炒至白菜变软烂,收汁即可。注意不要煮过度,以免影响口感。
5. 出锅前可以根据口味再次调整盐、糖、醋的量。
温馨提醒:
1. 白菜不宜过早加盐,否则会使白菜出水,影响口感。
2. 烹饪时火不宜过大,以免糖和盐焦糊。
3. 喜欢酸味重一些的可以多加些米醋。
隔夜的白菜不建议食用的原因主要有以下几点:1.营养价值降低:隔夜的白菜,其营养成分会大大降低,失去了原有的部分营养价值。食用变质的隔夜白菜会出现食物中毒,引发腹胀、腹痛、腹泻等症状,影响身体健康。