制作牛肉面的步骤如下:
材料:
-500克牛肉
-500克面条
-1个大葱
-2个大蒜
-一小块姜
-5克花椒
-2个红辣椒
-2个八角
-2勺料酒
-2勺生抽
-1勺糖
-盐适量
-油适量
步骤:
1.将牛肉切成薄片,葱切成段,蒜切成片,姜切成片,红辣椒切成小段。
2.锅中倒油,加入葱段、姜片、蒜片、花椒、八角和红辣椒翻炒出香味。
3.加入牛肉,翻炒至变色后加入料酒、生抽、糖和适量的盐,再加入适量的水焖煮约20分钟。
4.另起一锅开水,加入适量的盐和油,煮面条至熟。将面条捞出放入碗中。
5.将煮好的牛肉汤倒入面上,撒上葱花即可享用。
注意事项:
1.炒牛肉时不要炒过久,以免牛肉变老。
2.煮面时加入适量的油可以使面更加筋道,不易粘连。
3.根据个人口味可以适当增加或减少调味品的用量。
而且拉肚子也会让很多营养流失。今天我们来分享的话题就是拉肚子能吃牛肉面吗?牛肉面可以补肚子吗?拉肚子期间不建议吃牛肉面,因为面是可以适量吃点。但是还是以面汤,清淡的汤类为主,牛肉面少吃为好。