瘦子也会有生长纹,生长纹不仅与体重增加有关,还与肌肉和皮肤的长期拉伸有关。如果瘦子身体长期处于拉伸状态,比如长期做瑜伽、拉伸等运动,或者身体骨骼比较长,会导致皮肤长时间被拉伸,从而出现生长纹。一些生活习惯也可能导致生长纹的产生,如缺乏水分导致皮肤缺水、使用过度去角质等。
瘦子的身体脂肪较少,热量保存能力相对较差,因此在冬天容易感到寒冷。建议瘦子多穿衣服,保持温暖,同时适当增加热量摄入,例如多喝热饮,吃一些能增加身体热量的食物,如姜汤、红枣、核桃仁等。