糙米和白米混合煮米饭的步骤如下:
1. 将糙米和白米用清水分别浸泡30分钟,然后将水倒掉。
2. 将糙米和白米混合起来,加入适量清水,水的量可以按照自己的喜好和米的品种而调整。
3. 将米和水放入电饭煲中,选择“煮饭”模式。
4. 等待电饭煲自动转为保温模式,让米饭在保温模式下焖一段时间,让米饭更加饱满。
5. 然后用饭勺将米饭翻动均匀,即可享用美味的糙米和白米混合煮出的米饭了。
糙米算是粗粮吗?综上所述,浅表性胃炎是可以吃糙米饭的,但是注意糙米的口感较硬,有浅表性胃炎的朋友一定要尽量稍微多加点水,做的软一些,蒸的时候时间比平时长一些。