形体偏瘦的体质

　　形体偏瘦的体质通常指的是身体瘦弱，没有充足的脂肪和肌肉，体重比较轻的一种体质。这种体质的人通常消耗的能量比较少，容易感到疲劳，体力相对较弱。他们需要通过科学营养和适量锻炼来增加身体的脂肪和肌肉含量，提高身体免疫力和抵抗力。避免过度节食或不合理的减肥，保证足够的营养和能量供应。