鱼头的摆放位置要根据烹饪方式和鱼的大小来决定。煮汤或清蒸鱼时,鱼头应该朝上放在锅中心,这样能使汤汁更加浓郁,鱼肉也更加嫩滑。煎、炒或烤鱼时,鱼头应该朝下放在锅中心,在锅中心煮出来的汤汁可以为鱼肉提供额外的味道。如果鱼比较大,可以将鱼头剖开后,分别放在两侧,这样可以更均匀地烹煮整条鱼。
浅表性胃炎时的饮食宜软烂易消化,不宜过硬生冷,更不要吃辛辣刺激以及油腻高脂,减轻胃肠负担以及减少对胃黏膜的刺激,更好的让胃恢复健康。