1. 百合瘦肉汤:将百合清洗干净,将瘦肉切成小块。锅中加水烧开,放入瘦肉焯水,捞出备用。然后将百合和瘦肉放入锅中同煮,用文火煮1-1.5小时,加盐和味精调味。
2. 百合鸡汤:将百合清洗干净,将鸡肉剁成小块。锅中加水烧开,放入鸡肉焯水,捞出备用。然后将百合和鸡肉放入锅中同煮,用文火煮1-1.5小时,加盐和味精调味。
3. 百合生蚝汤:将百合清洗干净,将生蚝洗净备用。锅中加水烧开,放入生蚝焯水,捞出备用。然后将百合和生蚝放入锅中同煮,用文火煮1-1.5小时,加盐和味精调味。这种汤可以增加免疫力,有益于身体健康。
黑豆和百合是否可以一起吃?黑豆百合同食禁忌简要:百合是很受女性朋友们的喜爱的,炖甜品的时候可以放一些百合,或者百合粉也不错。那么黑豆算是养生五黑里面比较有名