瘦子也适合跳绳。跳绳是一项高效的有氧运动，可以帮助增强心肺功能、提高身体代谢率、加强肌肉耐力和协调性等。无论是瘦子还是胖子，只要没有心脏病等严重的健康问题，都可以适当地进行跳绳锻炼。对于初学者来说，应该从简单的跳绳动作开始，逐渐增加强度和复杂度，避免过度劳累。
瘦子的身体脂肪较少，热量保存能力相对较差，因此在冬天容易感到寒冷。建议瘦子多穿衣服，保持温暖，同时适当增加热量摄入，例如多喝热饮，吃一些能增加身体热量的食物，如姜汤、红枣、核桃仁等。
