1. 肥肥瘦瘦
2. 胖瘦两相宜
3. 同行一起瘦
4. 肥瘦二人组
5. 瘦身大作战
6. 胖瘦人生路
7. 胖与瘦之间
8. 瘦不见真情
9. 肥瘦有道
10. 丰盈与苗条
对于消化道来说，膳食纤维匆匆通过肠道，没有留下一丝热量，但可以带走肠道中的内毒素垃圾，减少肠道对胆固醇和脂肪的吸收。
