运动让人心情愉悦与以下因素有关：
1. 大脑释放多巴胺：运动可以刺激大脑释放多巴胺，这是一种让人感到快乐的神经递质。
2. 减轻压力和焦虑：运动可以减轻压力和焦虑，增加身体的自然免疫力，有助于消除负面情绪。
3. 增强自信心：通过运动，你可以感到更强壮、更有自信，并体验到取得成就的喜悦。
4. 社交互动：参加团队运动或社交类运动可以增加社交互动、社交支持和社交网络，提高身体健康和心理健康。
一般来说，鲜艳、明亮、充满活力的颜色可以让人心情愉悦，比如：1.明亮的黄色和橙色2.清新的绿色和蓝色3.活力十足的红色和粉色4.清爽的紫色和浅蓝色不过每个人的喜好和情况不同
