1. 银耳要提前泡发,泡发时间在2-3小时以上,这样可以让银耳更好的吸收水分,煲出来的汤汁也更浓郁。
2. 排骨要事先焯水,去除血水和杂质,煲汤时这样做可以保证排骨的味道更鲜美。
3. 煲汤时使用砂锅或炖盅,这样可以保证汤汁的营养成分不流失,口感也更加鲜美。
4. 煮汤时要加入适量的姜片,葱段和料酒等调味料,这样可以给汤汁增添香气,使汤汁更加美味。
5. 煮汤时要控制火候,先用高火煮开后再转小火慢慢煮,这样可以让汤汁更加浓郁。
6. 可以根据个人口味添加适量的盐和味精,但不宜过多,以免影响汤汁的口感和营养成分。
银耳,又称白木耳,是一种珍贵的真菌类食材,其性味甘,性平,归肺、胃、肾经。银耳的功能主治颇为广泛。银耳中的膳食纤维还能帮助调节肠道功能,对便秘有一定的缓解作用。