甲鱼是一种很好的补肾食品。以下是食用甲鱼的一些建议：
1. 甲鱼汤：将甲鱼洗净，放入锅中加水煮沸，再加入一些姜和黄酒，然后慢火炖煮1-2小时。可以根据个人口味加入一些蔬菜和调味料。
2. 粥：将甲鱼肉切成小块，加入米粉或米饭中煮成粥，可以加入一些蔬菜和调味料。
3. 烤甲鱼：将甲鱼洗净后切成块，用盐和胡椒粉腌制一段时间，然后放在烤箱中烤至金黄色。
无论是煮汤还是烤甲鱼，都要注意不要加入过多的调味料，以保持甲鱼的原味和营养成分。甲鱼虽然是营养丰富的食材，但也不宜过量食用。
可选择的做法也不少，但是甲鱼也是容易上火的大补食材，今天我们来分享的话题就是脾虚湿气重吃甲鱼可以吗?甲鱼虽好，不是人人可补!脾胃功能还行只是体内有湿气的情况，是可以适量吃甲鱼的。
