1. 水要用冷水,因为这样米饭煮的时候可以逐渐吸收水分,更加香软。
2. 蒸米饭的时候,水要刚好没有过米饭,过多或过少都会影响口感。
3. 在煮米饭时,可以加入少许的盐或者一块干贝、一片柠檬皮等调味料,可以让米饭更加香味浓郁。
4. 煮好米饭后,尽量不要揭开锅盖,让蒸汽在锅内循环,这样可以让米饭更加Q弹、香软。
5. 蒸米饭时,可以在锅底放一张柳条、竹叶等,这样可以让米饭更加清香。
6. 在煮米饭时,可以加一点鸡精或鸡汤,也可以加入蘑菇、豆腐、青菜等配菜,米饭就更加美味了。
不过,经过充分咀嚼和适量摄入,河粉同样能够被人体较好地消化。对于一些人来说,米饭可能更易消化;而对于另一些人,河粉或许更为适宜。河粉和米饭在消化性上各有特点。