只是一天三餐吃汉堡肯定会增加身体摄入的热量,但是是否会变胖还要看瘦子的身体情况以及其他饮食和运动习惯。如果身体状况良好,每天摄入的总热量和消耗的总热量相当,同时保持健康的饮食和运动习惯,说不定是可以不会变胖的。但是如果长期吃高热量的食物,缺少运动,就很容易导致体重增加,肥胖和其他健康问题。
瘦子的身体脂肪较少,热量保存能力相对较差,因此在冬天容易感到寒冷。建议瘦子多穿衣服,保持温暖,同时适当增加热量摄入,例如多喝热饮,吃一些能增加身体热量的食物,如姜汤、红枣、核桃仁等。