1. 增加营养摄入：给孩子提供丰富、均衡的饮食，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。可以适当增加孩子的热量摄入，如增加高蛋白质食物的摄入，如鸡蛋、牛奶、豆腐、肉类等。
2. 增加进食次数：适当增加孩子的进食次数，每天五餐，可以适当增加零食，如坚果、干果等。
3. 运动锻炼：合理的运动能够促进孩子的食欲，增加肌肉量，从而增重。可以让孩子参加适合年龄的体育运动，如游泳、跑步、打篮球等。
4. 医学检查：如果孩子长期无法增重，建议带孩子去医院进行检查，可能存在某些慢性疾病，如消化不良、甲状腺功能低下等。若有任何身体不适或异常，要及时就医并遵医嘱治疗。
