银耳汤中可以添加以下食材:
1.冰糖:可以增加甜味。
2.枸杞子:富含维生素C,可以补充营养。
3.红枣:可以调节血糖、补血。
4.莲子:可以补脾胃、安神。
5.百合:可以清肺润燥、抗衰老。
6.桂圆:可以补血养心、改善睡眠。
7.燕窝:可以滋阴润燥、美容养颜。
8.牛奶:可以增加营养价值。
9.花胶:可以滋阴养颜、美容。
注意,不同的配料搭配会呈现不同的功效,可以根据自己的需求进行选择。
吃什么东西可以调理腹泻止泻?秋季是腹泻的高发期,吃到不洁食物、生冷食物都会导致腹痛腹泻。今日话题秋季腹泻吃什么食物好?腹泻时牛奶、豆浆、甜食不能吃,会刺激肠道增加肠道蠕动加重腹泻。治疗脾虚型腹泻。