老年人身体太瘦怎么办?

　　老年人身体太瘦可能是由于多种因素引起的，如身体代谢减缓、肠胃吸收能力下降等。以下是一些建议来帮助老年人增加体重：

　　1. 增加卡路里摄入量：饮食应该以高蛋白、高热量的食物为主，如肉类、奶制品、坚果、芝士、全麦面包、燕麦等。

　　2. 进行适量的运动：运动可以刺激食欲和肌肉生长，老年人可以选择适合自己的运动方式进行锻炼。

　　3. 避免过度饮水：老年人饮水过多会导致胃容量减小，影响食欲和营养吸收。

　　4. 避免过多的饮酒：过度饮酒会影响营养吸收和肝功能，导致体重下降。

　　5. 寻求医生的帮助：如果老年人的体重下降过于严重，应咨询医生了解原因并采取相应的治疗措施。