老年人身体太瘦可能是由于多种因素引起的，如身体代谢减缓、肠胃吸收能力下降等。以下是一些建议来帮助老年人增加体重：
1. 增加卡路里摄入量：饮食应该以高蛋白、高热量的食物为主，如肉类、奶制品、坚果、芝士、全麦面包、燕麦等。
2. 进行适量的运动：运动可以刺激食欲和肌肉生长，老年人可以选择适合自己的运动方式进行锻炼。
3. 避免过度饮水：老年人饮水过多会导致胃容量减小，影响食欲和营养吸收。
4. 避免过多的饮酒：过度饮酒会影响营养吸收和肝功能，导致体重下降。
5. 寻求医生的帮助：如果老年人的体重下降过于严重，应咨询医生了解原因并采取相应的治疗措施。
先要结合老人水状大便是长期还是短期内，是否有饮食方面的影响导致的，还是急性肠炎等，因为老人的代偿机能差，加上免疫力降低，出现水状大便不要大意，先到大医院检查化验明确病情。
