牛肉和什么一起吃营养更好

  牛肉搭配蔬菜,如西兰花、胡萝卜、洋葱、芹菜等营养。蔬菜富含维生素和纤维素,可以提高牛肉的营养价值,并且能够帮助消化。牛肉还可以与糙米、全麦面包、土豆等搭配,能够提供更多健康的碳水化合物和膳食纤维,有助于维持血糖平衡和促进肠道健康。