干海鱼怎么烧好吃

  干海鱼是一种很有营养的食材,但是烧法要注意。以下是烧干海鱼的好方法:

  材料:

  干海鱼1条、葱姜蒜适量、盐适量、酱油适量、料酒适量、糖适量、清水适量、油适量。

  做法:

  1. 将干海鱼泡软,切成适当大小的块。

  2. 在锅中放入适量油,加热后放入葱姜蒜爆香。

  3. 放入干海鱼块,煎至两面金黄。

  4. 加入适量料酒,煮开后加入清水,烧至鱼块入味。

  5. 加入盐、糖、酱油调味,最后大火收汁即可。

  注意:

  烧干海鱼要注意火候,一定要小火煮,否则会糊掉。要注意翻动干海鱼块,以免粘底。烧好干海鱼后,要少放盐,以免过咸。

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樱桃和海鱼两种食物没有冲突,一起吃的时候,要控制好量。樱桃是容易上火的水果,海鱼类的也是被认为是发物的,所以,樱桃和海鱼一起吃的时候,一定要考虑自身的耐受情况。


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