萝卜之所以有红心,是因为它含有一种叫做花青素的物质,萝卜的红心就是因为花青素的存在而呈现出红色。花青素是一种天然色素,不仅存在于红萝卜中,还存在于其他一些水果和蔬菜中,比如紫甘蓝、红葡萄酒、蓝莓等。花青素具有很强的抗氧化作用,有助于抵御自由基的侵害,对于保护人体健康有很大的益处。
3.将红心萝卜放入一个大碗中,加入适量的盐,搅拌均匀,腌制15-20分钟,使其出水。-红心萝卜腌制后的脆度会随时间而变化,建议尽快食用以保持ZJ口感。