小孩偏瘦偏矮需要补充足够的钙，钙能够促进骨骼的生长发育。建议通过食物摄入足够的钙，如牛奶、酸奶、豆浆、乳酪、菜类（芹菜、菠菜等）、海产品（海带、虾皮等）等。如果孩子的摄入不足，也可以考虑口服钙片或者其他钙补充剂。过量的钙摄入也会对健康造成不良影响，所以一定要按照医生或营养师的建议进行补充。
妈妈们的担心是益生元是否安全，几个月的宝宝能不能吃，带着大家的疑问，今天我们来分享的话题就是益生元适合多大的小孩子吃?益生元适合多大的小孩子吃：益生元有很多种，也不能一概而论。多数的益生元和低聚糖类是非常安全，适合婴幼儿食用的。
