一天增肌一天减脂合理吗

　　这取决于个人的目标和体型状况。如果您的目标是增肌和减脂，那么一天增肌一天减脂的做法可能不够有效。建议采取更长期的计划，比如在一段时间内重点进行增肌，然后再在另外一段时间内重点进行减脂。建议配合科学的饮食和锻炼计划，以z大限度地提高身体的健康和形态。

水苏糖能不能长期服用？是否有危害或副作用

水苏糖可以长期服用吗？水苏糖正确食用方法.2、水苏糖属于益生元类膳食纤维，不存在危害性。3、水苏糖在国内外都有历史悠久的使用历史，未曾出现异常反应。

秋天拉肚子临床上又叫秋季腹泻。秋天拉肚子有多种原因引起。拉肚子主要是体内的细菌紊乱，有害菌过多所致。奘灵水苏糖能够帮助杀死体内的有害菌，增值有益菌，修复受损粘膜，恢复肠道健康。

秋天出现腹泻不能服用哪些药秋季是腹泻的高发期，很多人一出现腹泻就赶紧吃药，乱七八糟的药吃一大把，结果不但不能**，有的还会加重腹泻。醉为生物制品的奘灵水苏糖，是从药食两用的植物中提取的，没有任何副作用。